Diez consejos para Buscar el Espíritu, por la Dra. Jane Simington
Yo defino la Espiritualidad desde el punto de vista de las Tres R
Recordar que somos una chispa increíble de energía Divina
Reconocer que todos los demás son también una chispa increíble de energía Divina
Reconectarse con la energía divina que está dentro de todo lo que ha sido creado
Cuando buscamos el espíritu, debemos, por lo tanto, buscar avanzar en nuestra relación con nosotros mismos, con otros y con todo lo que ha sido creado.
1. Controle sus reflexiones espirituales.
Nuestra alma está siempre pendiente de lo que pensamos.
· Haga las reafirmaciones una parte de su vida.
· Cada hora practique reafirmar su propio mérito.
· Yo soy un ser humano valioso y digno.
· Yo merezco felicidad y paz.
· "Yo disfruto ahora de una gran abundancia en mi vida."
· Si desea una vida feliz debe tener pensamientos felices.
· Si desea una vida próspera debe tener pensamientos de abundancia.
2. Controle sus palabras
Nuestra alma está siempre pendiente de lo que decimos
Elimine las palabras negativas de su vocabulario. Ellas provocan una respuesta negativa en cada célula de su cuerpo. En vez de decir "Me siento muy tensa," tratar por ejemplo, de decir "Cada día me siento más en paz conmigo mismo."
3. Desarrolle las endorfinas.
Las endorfinas son el propio " jugo de alegría" del cuerpo
La alegría es un regalo espiritual
· El buen humor, las sonrisas y la risa aumentan las endorfinas.
· Caminar entre la naturaleza aumenta las endorfinas y nos conecta a todo lo Divino a nuestro alrededor.
· Proteja y retorne la belleza a la naturaleza…plante, haga arreglos florales, cuelgue una pintura.
4. Visite sitios antiguos y sagrados
Los pueblos antiguos construyeron sitios sagrados en los centros de poder de la Tierra (donde se cruzan los meridianos).
Cuando permanecemos sobre estos sitios nosotros también podemos atraer esta energía.
Aunque también, cada parte de la Tierra es sagrada. Todos ha sido creado Divinamente y todo contiene energía divina.
Los océanos, las montañas, los bosques, son todos sagrados.
Cuando estamos en estos ambientes estamos sobre terreno sagrado.
5. Encuentre maneras de disfrutar vida.
El Talmud (el Libro Judío de la sabiduría) nos dice que "el Hombre será llamado algún día para explicar todos los placeres concedidos por Dios que no disfrutamos. "
Cada mes gaste algo de sus recursos terrenales simplemente para disfrutar como ser humano
6. Tenga un corazón agradecido.
"Antes cualquier cosa me molestaba (Cuando esas cosas eran pocas) - y hasta porque una mosca volaba. Ahora la vida me ha enseñado a valorar cada pequeña alegría.
Cada mañana enumere tres cosas por las cuales está agradecido.
7. No juzgue
· Recuerde, sin embargo, que juzgar es diferente de tomar conciencia
· Tomar conciencia es una habilidad espiritual importante
· Sea más benévolo con usted mismo
· Sea más benévolo con los demás
· Perdone sus propias equivocaciones
· Perdone a otros - pero recuerde que perdonar, olvidar y absolver no son la misma cosa.
8. Anime su vida con un propósito
Estas preguntas me ayudaron a encontrar mi propósito. Espero le ayuden también a usted.
"¿Si yo fuera a morir mañana, qué lamentaría no haber realizado?"
"¿Si yo escuchara a alguien decir el obituario en mi funeral qué me gustaría oír decir?"
Me siento más feliz cuando...
9. Cree un diálogo constante con el creador
Use sus propias palabras; exprese sus propios sentimientos, no las palabras y los sentimientos expresados por otra persona.
10. Haga una revisión frecuente de su vida
Quienes atraviesan por una experiencia difícil en su vida y quienes viven sus días finales realizan lo qué es conocido como una revisión de la vida. Es un proceso espiritual que nos da la oportunidad de examinar lo qué hemos llegado a ser hasta este punto y nos estimula a proseguir con lo qué aún debemos realizar.
Yo los invito a hacer una revisión frecuente de su vida. Los animo a hacerlo mientras todavía queda tiempo de hacer los cambios necesarios para el crecimiento del alma.
Examine los puntos cruciales en su vida (esas veces cuando la vida ya no vuelve a ser la misma)
¿Qué lecciones aprendió de dicha experiencia?
¿Qué aptitudes adquirió al atravesar mediante dicha circunstancia?
¿Hay algunas lecciones que parecen volverse a repetir?
¿Qué necesita hacer para asegurarse que esas lecciones no se repitan nuevamente?
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Diez de Secretos de la Sabiduría Antigua
1. Todo es energía.
· Nosotros somos energía.
· Nosotros somos seres de luz y sonido
2. Los pensamientos son vibraciones de energía.
· Nuestros pensamientos afectan cada célula de nuestro cuerpo
· Lo qué transita dentro de nosotros energéticamente afecta el nivel energético de Todos.
3. El crecimiento de nuestra alma comienza en nuestra mente.
· Nuestros pensamientos afectan nuestra actitud
· Nuestra actitud afecta directamente nuestras palabras y nuestro comportamiento
· Nuestro comportamiento conduce nuestra vida.
· Si queremos cambiar nuestra vida, debemos cambiar primero nuestros pensamientos
4. Nosotros controlamos nuestros sentimientos y emociones.
· Nadie puede hacernos felices o tristes a menos que nosotros lo permitamos.
· El único comportamiento que podemos realmente esperar cambiar es el nuestro.
5. Hay únicamente dos emociones humanas - amar y temer. Todos los demás sentimientos y emociones se derivan de estos dos.
· El temor nos impide reclamar nuestro poder
· El Amor abre las puertas a nuestra potencialidad
6. Nosotros escogemos nuestras lecciones. Nuestra alma sabe lo qué necesita para su avance.
· Se nos presentan muchas oportunidades
· Si no pasamos las pruebas en esta vida tendremos que afrontar pruebas similares en nuestra próxima encarnación
7. A pesar de lo qué nos haya sucedido debemos encontrar una manera para sanar el dolor del pasado y avanzar.
· es únicamente cuando hemos cosechado la sabiduría proveída por las lecciones de la vida que verdaderamente sanamos
8. Mientras más avanzamos en nuestra sanación, la luz Divina dentro de nosotros fluye más fácilmente desde bajo nuestra manta de temor
· La luz divina es como un imán
9. Mientras más brilla nuestra luz Divina más capaces somos de atraer bondad hacia nosotros.
10. Nosotros somos poderosos, más de lo que podemos imaginar.
· Después de todo, somos seres de sonido y luz divina.
· Cada uno de nosotros se esfuerza por reclamar su ración completa de esa energía.
· Cada uno de nosotros se esfuerza por reclamar su verdadero legado - nuestro legado de dios - diosa.
EXTRACTO de: http://www.takingflightbooks.com/
Yo defino la Espiritualidad desde el punto de vista de las Tres R
Recordar que somos una chispa increíble de energía Divina
Reconocer que todos los demás son también una chispa increíble de energía Divina
Reconectarse con la energía divina que está dentro de todo lo que ha sido creado
Cuando buscamos el espíritu, debemos, por lo tanto, buscar avanzar en nuestra relación con nosotros mismos, con otros y con todo lo que ha sido creado.
1. Controle sus reflexiones espirituales.
Nuestra alma está siempre pendiente de lo que pensamos.
· Haga las reafirmaciones una parte de su vida.
· Cada hora practique reafirmar su propio mérito.
· Yo soy un ser humano valioso y digno.
· Yo merezco felicidad y paz.
· "Yo disfruto ahora de una gran abundancia en mi vida."
· Si desea una vida feliz debe tener pensamientos felices.
· Si desea una vida próspera debe tener pensamientos de abundancia.
2. Controle sus palabras
Nuestra alma está siempre pendiente de lo que decimos
Elimine las palabras negativas de su vocabulario. Ellas provocan una respuesta negativa en cada célula de su cuerpo. En vez de decir "Me siento muy tensa," tratar por ejemplo, de decir "Cada día me siento más en paz conmigo mismo."
3. Desarrolle las endorfinas.
Las endorfinas son el propio " jugo de alegría" del cuerpo
La alegría es un regalo espiritual
· El buen humor, las sonrisas y la risa aumentan las endorfinas.
· Caminar entre la naturaleza aumenta las endorfinas y nos conecta a todo lo Divino a nuestro alrededor.
· Proteja y retorne la belleza a la naturaleza…plante, haga arreglos florales, cuelgue una pintura.
4. Visite sitios antiguos y sagrados
Los pueblos antiguos construyeron sitios sagrados en los centros de poder de la Tierra (donde se cruzan los meridianos).
Cuando permanecemos sobre estos sitios nosotros también podemos atraer esta energía.
Aunque también, cada parte de la Tierra es sagrada. Todos ha sido creado Divinamente y todo contiene energía divina.
Los océanos, las montañas, los bosques, son todos sagrados.
Cuando estamos en estos ambientes estamos sobre terreno sagrado.
5. Encuentre maneras de disfrutar vida.
El Talmud (el Libro Judío de la sabiduría) nos dice que "el Hombre será llamado algún día para explicar todos los placeres concedidos por Dios que no disfrutamos. "
Cada mes gaste algo de sus recursos terrenales simplemente para disfrutar como ser humano
6. Tenga un corazón agradecido.
"Antes cualquier cosa me molestaba (Cuando esas cosas eran pocas) - y hasta porque una mosca volaba. Ahora la vida me ha enseñado a valorar cada pequeña alegría.
Cada mañana enumere tres cosas por las cuales está agradecido.
7. No juzgue
· Recuerde, sin embargo, que juzgar es diferente de tomar conciencia
· Tomar conciencia es una habilidad espiritual importante
· Sea más benévolo con usted mismo
· Sea más benévolo con los demás
· Perdone sus propias equivocaciones
· Perdone a otros - pero recuerde que perdonar, olvidar y absolver no son la misma cosa.
8. Anime su vida con un propósito
Estas preguntas me ayudaron a encontrar mi propósito. Espero le ayuden también a usted.
"¿Si yo fuera a morir mañana, qué lamentaría no haber realizado?"
"¿Si yo escuchara a alguien decir el obituario en mi funeral qué me gustaría oír decir?"
Me siento más feliz cuando...
9. Cree un diálogo constante con el creador
Use sus propias palabras; exprese sus propios sentimientos, no las palabras y los sentimientos expresados por otra persona.
10. Haga una revisión frecuente de su vida
Quienes atraviesan por una experiencia difícil en su vida y quienes viven sus días finales realizan lo qué es conocido como una revisión de la vida. Es un proceso espiritual que nos da la oportunidad de examinar lo qué hemos llegado a ser hasta este punto y nos estimula a proseguir con lo qué aún debemos realizar.
Yo los invito a hacer una revisión frecuente de su vida. Los animo a hacerlo mientras todavía queda tiempo de hacer los cambios necesarios para el crecimiento del alma.
Examine los puntos cruciales en su vida (esas veces cuando la vida ya no vuelve a ser la misma)
¿Qué lecciones aprendió de dicha experiencia?
¿Qué aptitudes adquirió al atravesar mediante dicha circunstancia?
¿Hay algunas lecciones que parecen volverse a repetir?
¿Qué necesita hacer para asegurarse que esas lecciones no se repitan nuevamente?
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Diez de Secretos de la Sabiduría Antigua
1. Todo es energía.
· Nosotros somos energía.
· Nosotros somos seres de luz y sonido
2. Los pensamientos son vibraciones de energía.
· Nuestros pensamientos afectan cada célula de nuestro cuerpo
· Lo qué transita dentro de nosotros energéticamente afecta el nivel energético de Todos.
3. El crecimiento de nuestra alma comienza en nuestra mente.
· Nuestros pensamientos afectan nuestra actitud
· Nuestra actitud afecta directamente nuestras palabras y nuestro comportamiento
· Nuestro comportamiento conduce nuestra vida.
· Si queremos cambiar nuestra vida, debemos cambiar primero nuestros pensamientos
4. Nosotros controlamos nuestros sentimientos y emociones.
· Nadie puede hacernos felices o tristes a menos que nosotros lo permitamos.
· El único comportamiento que podemos realmente esperar cambiar es el nuestro.
5. Hay únicamente dos emociones humanas - amar y temer. Todos los demás sentimientos y emociones se derivan de estos dos.
· El temor nos impide reclamar nuestro poder
· El Amor abre las puertas a nuestra potencialidad
6. Nosotros escogemos nuestras lecciones. Nuestra alma sabe lo qué necesita para su avance.
· Se nos presentan muchas oportunidades
· Si no pasamos las pruebas en esta vida tendremos que afrontar pruebas similares en nuestra próxima encarnación
7. A pesar de lo qué nos haya sucedido debemos encontrar una manera para sanar el dolor del pasado y avanzar.
· es únicamente cuando hemos cosechado la sabiduría proveída por las lecciones de la vida que verdaderamente sanamos
8. Mientras más avanzamos en nuestra sanación, la luz Divina dentro de nosotros fluye más fácilmente desde bajo nuestra manta de temor
· La luz divina es como un imán
9. Mientras más brilla nuestra luz Divina más capaces somos de atraer bondad hacia nosotros.
10. Nosotros somos poderosos, más de lo que podemos imaginar.
· Después de todo, somos seres de sonido y luz divina.
· Cada uno de nosotros se esfuerza por reclamar su ración completa de esa energía.
· Cada uno de nosotros se esfuerza por reclamar su verdadero legado - nuestro legado de dios - diosa.
EXTRACTO de: http://www.takingflightbooks.com/
